Dobrostan nauczyciela. Ruch

Siedzenie to dzisiejsze palenie – tak mawiają mądrzy ludzie. Jeśli jesteś nauczycielem pracującym online, bez dwóch zdań musisz wprowadzić ruch w swoje życie. Jeśli jesteś nauczycielem szkolnym pewnie ruchu Ci nie brakuje, ale czy na pewno Twój kręgosłup, biodra i nadgarstki mają się dobrze? W tym szkoleniu dowiesz się jak, w zaledwie kilka minut przerwy między lekcjami, zadbać o odpowiednie „naoliwienie” Twojego ciała. Zapraszam!